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J'ai mis à votre disposition différentes formules adaptées à chacun de vos besoins. Ces programmes ont pour but de vous faire avancer avec mon aide sur vos objectifs à court et long terme. Je me fis à vos exigences pour vous faire un programme entièrement personnalisé, que ce soit pour vos entraînements et/ou plan alimentaire. Je vous encadre pour que votre progression soit la plus optimale possible !